Врачи назвали продукт, работающий как природный «ластик» для сосудов

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Наталья Лазуренко назвали фасоль недорогим продуктом, который работает как природный «ластик» для организма. Об этом они рассказали в эфире программы «О самом главном».

По словам Агапкина, фасоль можно сравнить с «ластиком», который стирает всё лишнее.

«Фасоль выступает в роли такого "ластика", которым можно стереть то, что тебе не нравится», – отметил специалиста.

Врач пояснил, что продукт улучшает моторику желудочно-кишечного тракта, нейтрализуя вещества, которые её ухудшают.

Диетолог Наталья Лазуренко добавила, что фасоль снижает уровень «плохого» холестерина и благотворно влияет на сосудистую стенку. Благодаря антиоксидантным свойствам она замедляет воспалительные процессы, из-за которых развиваются хронические заболевания, в том числе атеросклероз. Кроме того, фасоль питает микробиоту кишечника.

Таким образом, врачи рекомендуют обратить внимание на этот доступный продукт для поддержки работы сосудов и пищеварительной системы.

Ранее врачи уже обращали внимание на продукты, полезные для сердца и сосудов. Исследование канадских учёных под руководством профессора Университета Торонто Харви Андерсона показало, что молочные продукты полной жирности не повышают уровень холестерина. У участников, употреблявших три порции таких продуктов в день, улучшились показатели артериального давления. Диетолог Наталья Денисова объяснила это уникальным составом молочного жира и рекомендовала 2–3 порции молочных продуктов ежедневно.