Врачи назвали 6 признаков нездорового кишечника

Состояние кишечника может существенно влиять на общее самочувствие человека, уровень энергии, иммунитет и даже настроение. Об этом сообщается на портале Health.

По данным меедиков, кишечный микробиом отвечает за переваривание пищи, усвоение питательных веществ и защитные функции организма. При нарушении его баланса могут появляться различные симптомы, которые нередко остаются без внимания.

В их числе — постоянная усталость, которая может быть связана с ухудшением усвоения витаминов и микроэлементов. Также часто отмечаются проблемы с пищеварением, включая вздутие, запоры или диарею.

«Если проблемы с пищеварением возникают часто и симптомы сохраняются неделями, это может быть признаком заболевания пищеварительной системы, например синдрома раздраженного кишечника (СРК) или воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК). Оба заболевания сопровождаются постоянными симптомами», — предупреждают специалисты.

Эксперты указывают, что внезапная чувствительность к привычным продуктам и колебания веса без изменения рациона также могут быть сигналами нарушений в работе кишечника. Кроме того, возможны кожные проявления, раздражительность и перепады настроения.

В материале Health приводится мнение специалистов о том, что кишечник тесно связан с другими системами организма, включая нервную и иммунную.

«Кишечный микробиом играет ключевую роль в усвоении питательных веществ и защите организма», — отмечается в публикации.

Врачи подчеркивают, что наличие одного симптома не является диагнозом, однако сочетание нескольких признаков может быть поводом обратить внимание на питание и при необходимости обратиться к специалисту.