Врач Романюк назвала метеозависимым правила безопасного отдыха на природе

Отдых на природе способен спровоцировать сильные приступы мигрени у метеозависимых людей из-за выраженной реакции сосудистой системы на смену атмосферного давления и влажности. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала невролог Валентина Романюк.

Она отметила, что возле водоемов и в лесу влияние окружающей среды ощущается намного острее, поэтому перед поездкой важно изучать прогноз погоды и брать с собой головной убор вместе с назначенными врачом препаратами.

При возникновении головной боли специалист советует немедленно уйти в тень и ограничить воздействие яркого света. Метеозависимому человеку необходимо принять горизонтальное положение, приложить прохладный компресс к шее или лбу, а также восполнить баланс жидкости в организме. Обезвоживание существенно усиливает болевой синдром, поэтому регулярное употребление чистой воды остается критически важным фактором для сохранения хорошего самочувствия.

Ранее невролог Наталья Кадымова рассказала, когда при головной боли нужно вызывать врача.