Врач Падолка рассказала, как замедлить потерю костной ткани при менопаузе

Растительные комплексы с фитоэстрогенами можно рассматривать как дополнительную поддержку костной ткани в период менопаузы, рассказала нутрициолог Катерина Падолка в программе «Ваше здоровье!» на «Пятом канале».

«Они позволяют нам обеспечить баланс между разрушением и созданием новой костной ткани. То есть не будет так быстро происходить резорбция — потеря костной ткани», — пояснила Падолка.

По её словам, изофлавоны в добавках часто сочетают с витаминами и минералами. Специалист отметила, что эти компоненты выполняют дополнительные задачи, в том числе обеспечивают строительный материал для костей.

Как поясняется в программе, при менопаузе снижается выработка эстрогенов, помогающих поддерживать плотность костной ткани. При остеопорозе кости постепенно теряют прочность, поэтому даже незначительная травма может закончиться переломом.