Врач Кузнецов назвал три эффективных средства для борьбы с простудой

Врач Максим Кузнецов назвал в Telegram три средства, которые могут быть эффективны в сезон ОРВИ.

По словам специалиста, борьбе с инфекцией способствуют теплый чай, увлажнитель воздуха и проветривание помещений, а также сон и отдых. Обильное теплое питье снижает симптомы интоксикации, а сон восстанавливает ресурсы огранизма, пояснил Максим Кузнецов. Он добавил, что сухой воздух может истончать слизистые и тем самым создавать благоприятную среду для инфекций. Увлажнитель воздуха должен предотвратить это.

В то же время Максим Кузнецов рассказал, что у употребления витамина С, лука или чеснока нет доказанного положительного эффекта. В частности, по словам эксперта, витамин С не сокращает длительность простуды. Как подчеркнул врач, дышать над картошкой также неэффетивно. При этом существует риск термического ожога дыхательных путей.

Ранее Диетолог Полин Кокс рассказала, какие продукты могут защитить от гриппа и ОРВИ.