Врач Кондрахин назвал способы замедлить старение организма

Замедлить износ организма можно, отказавшись от вредных привычек и нормализовав вес, рассказал в интервью «360» кардиолог, терапевт и врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин.

Врач рассказал, что курение, малоподвижный образ жизни и лишний вес – это факторы риска, при устранении которых можно восстановить здоровье и обратить вспять ускоренное старение.

«Выкуривающий пачку в день человек сокращает свою жизнь примерно на пять лет. Как только он прекращает курить, то эти годы отыграет, организм восстановится, влияние никотина и смол уменьшится», — сказал Кондрахин.

Ранее биолог и специалист по клеточному старению Никола Конлон усомнилась в эффективности диеты хищников и регулярном погружении в ледяную воду, которые сторонники здорового образа жизни связывают с продлением жизни.