Ветеран из США раскрыл секреты долголетия в возрасте 101 года

Житель США и ветеран Второй мировой войны Джозеф Аллегретти, которому исполнился 101 год, назвал секретами своего долголетия особый рацион и физическую активность. Об этом пишет People.

Как рассказал Джозеф Аллегретти, он придерживается средиземноморской диеты с момента свадьбы в 1949-м. Кроме того, после выхода на пенсию, в течение 31 года, он трижды в неделю посещал спортзал.

Джозеф Аллегретти также сообщил, что долгое время жил в доме, где ванная комната располагалась на втором этаже. По словам долгожителя, этот факт помогал ему поддерживать активность.

Ранее врач Говри Редди Рокко назвала главную привычку для долголетия после 50 лет.