Учёные выявили три вида растений, способных замедлить ухудшение памяти

Исследователи из Чиангмайского университета установили, что определенные виды трав способны улучшать память и стимулировать когнитивные функции у пожилых людей. Результаты анализа были опубликованы в профильном журнале Nutrients.

В качестве наиболее эффективных средств ученые выделили бакопу (Bacopa monnieri), женьшень (Panax ginseng) и шафран (Crocus sativus). Эти травы показали лучшие результаты среди всех исследованных образцов.

Специалисты изучили данные испытаний растительных препаратов, влияющих на работу головного мозга. В ряде тестов употребление бакопы, женьшеня и шафрана заметно улучшило память пациентов.

Растительные компоненты способны комплексно тормозить процессы старения в нервных клетках. Они эффективно снижают уровень воспаления и защищают ткани от окислительного стресса, что напрямую связано с предотвращением опасной болезни Альцгеймера.

Однако ученые пока не рекомендуют использовать травы для полноценного лечения. Для окончательных выводов медикам необходимы более масштабные клинические проверки.