Ученые опровергли эффективность витаминов, принимаемых миллионами людей

Международная группа исследователей пришла к выводу, что совместный прием витаминов D и K не дает дополнительной пользы для костной ткани и сердечно-сосудистой системы. Материал журнала Frontiers in Nutrition перевел aif.ru.

В эксперименте участвовали 200 человек, получавшие на протяжении восьми недель по 2800 международных единиц витамина D ежедневно. Специалисты измеряли содержание витаминов К1, МК4 и МК7 в сыворотке крови, а также оценивали маркеры здоровья костей и сердечно-сосудистой системы.

Анализ не выявил значимого взаимодействия между исходным уровнем витамина К и эффектом от приема витамина D. Влияния добавок с витамином D на концентрацию витамина К также не зафиксировано. Корреляции между показателями витамина К и параметрами здоровья оказались слабыми.

«Данные анализа не подтверждают, что уровень витамина К модифицирует влияние добавок с витамином D на сердечно-сосудистые или костные показатели», — говорится в заключении.

Авторы отмечают, что результаты согласуются с клиническими рекомендациями, не предписывающими комбинированную терапию витаминами К и D пациентам с остеопорозом. В то же время ученые подчеркивают необходимость дальнейших исследований для оценки потенциальной пользы добавок с витамином К.

Ранее стало известно, как можно определить, какого витамина не хватает организму.