Терапевт Разаренова рассказала, при какой температуре нужно носить шапку

Врач-терапевт Александра Разаренова рассказала «Москве 24», что носить шапку необходимо при минусовой температуре, а также в любую другую погоду, если человек чувствует холод.

По словам специалиста, головной убор помогает организму сохранять тепло и снижает риск переохлаждения. Особенно важно защищать голову людям с невралгией тройничного нерва, поскольку холодный воздух может спровоцировать приступ сильной боли.

Разаренова также предупредила, что длительное пребывание на холоде без шапки может негативно сказаться на состоянии волос. При этом слишком тесный головной убор тоже способен навредить из-за постоянного трения и натяжения волос.

Врач отметила, что универсальной температуры, при которой всем обязательно нужно надевать шапку, не существует. Чувствительность к холоду зависит от возраста и особенностей организма. Например, люди с небольшим количеством жировой ткани обычно замерзают быстрее.

Кроме того, Разаренова посоветовала учитывать ветер и влажность воздуха. По её словам, даже при плюсовой температуре в сырую и ветреную погоду можно быстро переохладиться, поэтому одеваться следует с учётом собственного самочувствия.