Стало известно, как запахи в доме помогают снизить стресс

Эксперт по гигиене Антонина Синьковская в беседе с NEWS.ru заявила, что парфюм для помещений может снижать уровень стресса благодаря прямому воздействию на лимбическую систему мозга, отвечающую за эмоции и память.

По ее словам, научные исследования подтверждают, что грамотное ароматическое оформление комнат помогает снизить концентрацию кортизола и меняет восприятие дома.

Она пояснила, что разные форматы решают свои задачи: свечи и благовония подходят для вечернего отдыха, диффузоры с палочками дают постоянный фоновый аромат, но их сложно убрать, если ноты утомят.

Для быстрой смены обстановки эксперт посоветовала интерьерные освежители с функцией сухого распыления. Они не оставляют следов на мебели и одежде.

Синьковская также дала рекомендации по выбору аромата.

«Никогда не оценивайте композицию сразу после нанесения. Учитывайте общую стилистику и объем. Тестируйте в родных условиях. Также важно помнить, что температура и влажность воздуха сильно меняют звучание», — рассказала специалист.

Ранее аллерголог Щепеляев рассказал о реакции некоторых людей на популярные цветы.