Психотерапевт Смолярчук рассказала о влиянии кофе на организм

Кофе способен временно повышать бодрость, однако после окончания его стимулирующего действия у человека может возникнуть желание выпить ещё одну чашку, рассказала Пятому каналу психотерапевт Ирина Смолярчук.

По словам специалиста, привычка регулярно употреблять кофе может формироваться у людей с пониженным артериальным давлением и недостатком железа, поскольку после напитка они ощущают прилив сил. При постоянной тревожности психотерапевт советует обращаться к специалисту, а не пытаться улучшить состояние с помощью кофе.

Смолярчук также отметила, что разные кофейные напитки могут по-разному влиять на самочувствие. По её мнению, латте способен усиливать тягу к сладкому, а эспрессо и американо не следует пить слишком быстро из-за их стимулирующего действия.

Психотерапевт не рекомендует употреблять крепкий кофе непосредственно перед вождением или важными переговорами. Она также предупредила о возможном учащении пульса и повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему.

При этом утверждения специалиста о влиянии отдельных видов кофе на поведение и способности к вождению в публикации не подкреплены результатами исследований.