Психолог Кочетова объяснила, как помочь людям с синдромом Плюшкина

Профессор кафедры возрастной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Юлия Кочетова в беседе с RT предупредила, что попытки насильно избавить человека от накопленных вещей могут только ухудшить ситуацию.

По словам специалиста, люди, склонные к патологическому накопительству, воспринимают подобные действия как серьезное предательство. Из-за этого они теряют доверие к родственникам и начинают еще активнее защищать свои вещи.

Эксперт считает, что близким прежде всего важно разобраться в природе расстройства и отказаться от мнения, будто человек просто ленится или не хочет наводить порядок. Она рекомендовала выстраивать общение спокойно и без осуждения, а также не трогать вещи без разрешения владельца.

Кочетова отметила, что начинать изменения лучше постепенно. Вместо масштабной уборки можно договориться освободить небольшое пространство, например, проход в квартире или кухонную зону. Также психолог посоветовала ежедневно избавляться хотя бы от одной ненужной вещи.

Отдельно специалист напомнила о так называемом «правиле 90/90». Его суть заключается в том, что предмет, которым человек не пользовался последние три месяца и не планирует использовать в ближайшее время, скорее всего, не представляет реальной ценности.

Наиболее эффективным способом профессиональной помощи эксперт назвала когнитивно-поведенческую терапию, помогающую изменить отношение человека к накоплению вещей.

Ранее психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, как победить «синдром самозванца».