Психолог Савченко рассказала, как заводить друзей после 40 лет

В зрелом возрасте искать новых друзей лучше на площадках, где людей уже объединяет общее занятие или интерес, рассказала KP.RU специалист по социальной коммуникации Светлана Савченко.

Подходящими местами она назвала лектории, экскурсии, книжные клубы, волонтёрские акции, курсы, танцевальные вечера и группы здоровья. Общая тема помогает естественно начать разговор и снижает напряжение при знакомстве.

Бояться отказа Савченко не советует. По её словам, важно отличать инициативу от навязчивости — предложение познакомиться оставляет человеку свободу выбора, а отказ чаще говорит о его обстоятельствах или настроении, а не о качествах собеседника.

Для тренировки социальных навыков специалист предлагает действовать сразу, когда возникает желание сделать комплимент, задать вопрос или улыбнуться незнакомому человеку. Начать можно и с небольших повседневных контактов в магазине, транспорте или других привычных местах.

При новом знакомстве Савченко советует не превращать разговор в допрос или монолог о себе, а задавать нейтральные вопросы об интересах и увлечениях человека. Такой формат позволяет постепенно найти общие темы и выстроить более близкое общение.