Психолог Крашкина заявила, что любимая музыка может уменьшить боль

Музыка не отключает болевой сигнал, но может менять восприятие боли мозгом и снижать субъективное ощущение. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.

По словам специалиста, в формировании боли участвуют внимание, эмоции, ожидание, тревога и предыдущий опыт. Музыка способна переключать часть внимания на ритм, мелодию, слова и воспоминания, особенно если произведение нравится человеку.

Крашкина отметила, что универсального лечебного жанра не существует. Для кого-то расслабляющей окажется классика, а для кого-то рок, джаз, электронная композиция или старая песня.

Если музыка вызывает раздражение, неприятные воспоминания или чрезмерно стимулирует, обезболивающего эффекта ждать не стоит. При сильной, новой или нарастающей боли Крашкина посоветовала обратиться к врачу, а не лечить ее только музыкой.