Ортопед Литвиненко назвал идеальную обувь для сохранения ног здоровыми

Правильно подобранная обувь имеет большое значение для сохранения здоровья ног.
В эксклюзивном комментарии aif.ru ортопед Андрей Литвиненко объяснил, на что нужно обращать внимание при выборе повседневной обуви.

«Нужно обращать внимание и на верх обуви, и на подошву, и на то, что внутри. Обувь должна быть удобной, она не должна тереть, давить, мешать. Исключены туфли с зауженным мысом, на высоком каблуке, на очень толстой несгибаемой подошве. Подошва должна быть амортизирующей», — сказал он.

Эксперт подчеркнул, что нужно обращать внимание на материал, из которого выполнена понравившаяся пара.

«Нужно обращать внимание на материал, из которого изготовлена обувь, он должен быть дышащим, но при этом не пропускающим влагу. Не стоит брать пару без супинатора, он необходим, чтобы поддерживать свод стопы», — отметил ортопед.

По словам Литвиненко, идеальным вариантом повседневной обуви можно назвать кроссовки.

«С точки зрения поддержания биомеханики стопы, для ходьбы одним из самых лучших вариантов являются кроссовки. Амортизирующая подошва — это один из самых важных факторов, именно кроссовки могут этим похвастаться. Тут нужно помнить, что кроссовок кроссовку рознь, и смотреть на соответствие и другим требованиям к правильной обуви», — добавил он.