Офтальмолог Казанцев назвал пять привычек, портящих зрение летом

Летний сезон часто становится серьезным испытанием для органов зрения из-за ряда распространенных ошибок во время отпусков. В беседе с «Лентой.ру» врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Антон Казанцев перечислил пять привычек, способных испортить зрение.

Первой и самой грубой ошибкой специалист считает ношение дешевых темных очков без ультрафиолетового фильтра. Они заставляют зрачок расширяться и пропускают еще больше губительного излучения. Второй вредной привычкой является длительное пребывание под потоком воздуха от кондиционеров, что приводит к быстрому испарению слезной пленки и развитию синдрома сухого глаза.

Третьей опасной привычкой врач назвал пренебрежение защитой глаз при купании в открытых водоемах, где вода содержит множество бактерий и взвешенных частиц. Попадание такой жидкости в глаза часто провоцирует конъюнктивиты и кератиты, поэтому офтальмолог настоятельно рекомендует использовать герметичные очки для плавания и промывать глаза чистой водой после выхода из водоема.

Четвертой ошибкой эксперт считает употребление немытых фруктов на улице с последующим касанием глаз грязными руками, что ведет к микробным конъюнктивитам. Также медик предостерег от злоупотребления морковью и черникой в огромных количествах, поскольку переизбыток каротиноидов вызывает пожелтение кожи и склер, но не лечит близорукость.

Пятой вредной привычкой оказалось длительное пребывание на ярком солнце без отдыха и резкие перепады температур при выходе из прохладного помещения на сильную жару. Подобные температурные скачки вызывают спазм сосудов и колебания внутриглазного давления, что у предрасположенных людей может спровоцировать приступ глаукомы или сильное напряжение аккомодации.

Ранее врач Дарья Орлова предупредила об опасности солнцезащитных очков без UV-фильтра.