Медики рассказали об опасности сна с включенным кондиционером

Сон с работающим всю ночь кондиционером может негативно сказаться на здоровье. Об этом заявил медбрат Хорхе Анхель в разговоре с изданием ABC, перевод публикации сделал aif.ru.

По его словам, постоянная работа кондиционера снижает влажность воздуха в помещении, из-за чего пересыхают дыхательные пути и кожа. Это может приводить к раздражению слизистых и ухудшать состояние людей, страдающих аллергией, астмой и бронхитом.

Анхель также отметил, что переохлаждение во время сна способно вызывать мышечные спазмы и судороги. В связи с этим он рекомендует заранее охлаждать комнату перед сном, а на ночь по возможности отключать кондиционер.

В качестве альтернативы специалист советует использовать естественную вентиляцию и увлажнители воздуха, чтобы поддерживать комфортный уровень влажности в помещении.

Ранее врач назвал три основных причины, почему летом можно простудиться.