Эксперт Грекова опровергла вред раздельного сна супругов на отношения

Раздельный сон супругов является абсолютно нормальной практикой, которая положительно влияет на отношения за счет обеспечения качественного отдыха. Об этом РИАМО рассказала клинический психолог Ирина Грекова.

По ее словам, возможность спать в собственном режиме и комфорте выступает залогом здоровья, продуктивности и стрессоустойчивости, что позволяет сохранять хорошее отношение к своей половинке.

Эксперт отметила, что постоянные пробуждения из-за храпа или звуков фильма быстро вызывают сильное раздражение, поэтому ночевка в разных комнатах гораздо полезнее для семьи. Если у пары отсутствует возможность спать раздельно, психолог рекомендовала обязательно обсудить мешающие факторы и установить четкие правила для исключения взаимного дискомфорта.

Ранее психолог Инна Мирная рассказала, как распознать эмоционально холодного партнера.