Диетолог Русакова объяснила связь микрофлоры кишечника с настроением

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала в беседе с «Вечерней Москвой», что состав кишечной микрофлоры может влиять на настроение, уровень тревожности и некоторые особенности поведения человека.

По словам специалиста, бактерии участвуют в обменных процессах и выработке веществ, воздействующих на нервную систему. В частности, они способны производить гамма-аминомасляную кислоту, которая участвует в регуляции активности мозга.

«Существует прямая связь между психопатическими чертами и составом бактериальной микрофлоры как кишечника, так и ротовой полости», — пояснила Русакова.

Поводом для обсуждения стало исследование португальских учёных, обнаруживших связь между некоторыми особенностями кишечной микрофлоры и выраженностью психопатических черт. Однако, как подчеркнула врач, пока неизвестно, что именно является первопричиной наблюдаемых различий.

Русакова добавила, что кишечные бактерии участвуют в образовании короткоцепочечных жирных кислот, которые могут влиять на работу нервной системы. При этом стресс также способен изменять состав микрофлоры, создавая взаимосвязь между психологическим состоянием и кишечными процессами.

Специалист подчеркнула, что определить психопатические черты человека по анализу микрофлоры невозможно. На психическое состояние влияют и другие факторы, включая наследственность, качество сна и способность справляться со стрессом.