Диетолог Поляков сказал, кому нельзя есть киви

Киви - довольно интересный продукт, который содержит массу полезных веществ, однако некоторым людям стоит есть его с осторожностью или вовсе отказаться, сообщил в эксклюзивной беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков.

Специалист отметил, что в киви есть витамин С, калий, лютеин и зеаксантин.

«Но важно помнить, что киви - довольно аллергенный продукт, есть люди, которые его не переносят. Соответственно, в таком случае лучше исключить его из рациона», - пояснил эксперт.

Аллергенами в киви выступают белки семян, актинидин и другие вещества. Особую осторожность стоит проявить в том случае, если уже есть аллергия на латекс, авокадо, фундук, пшеницу, инжир или мак - возможна перекрестная реакция.

Кроме того, киви не советуют употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, а также при острых заболеваниях почек и мочекаменной болезни.

Ранее диетолог Кованова сказала, сколько киви можно съедать в день.