Диетолог Белоусова предупредила о вреде сладостей без сахара

Чрезмерное употребление конфет с сахарозаменителями может вызывать нежелательные реакции организма, даже если такие продукты считаются подходящими для людей с диабетом, рассказала врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с «Царьградом».

По словам специалиста, разрешённые к применению подсластители, включая мальтит, аспартам и цикламаты, считаются безопасными при соблюдении допустимых дозировок. Однако регулярное употребление большого количества сладостей с такими добавками способно приводить к побочным эффектам.

«Если налегают на такие сладости ежедневно или несколько раз в неделю, безусловно, будет побочный эффект», — предупредила Белоусова.

В частности, ксилит и сорбит могут оказывать слабительное действие. Поэтому небольшая порция шоколада обычно не вызывает проблем, тогда как употребление целой плитки способно привести к расстройству пищеварения.

Диетолог также отметила, что низкая стоимость сладостей не обязательно связана с использованием мальтита. Производители могут удешевлять продукцию за счёт замены какао и других ингредиентов, поэтому перед покупкой необходимо внимательно изучать состав.